Посетил занятия по йоге.
Подорвался сегодня в 6-30 утра. в 7-20 выехал из дома и к 8 почти успел на занятия по йоге. Давно уже договорился с нашим супервайзером групповых программ что приду к ней на занятия попробовать что это такое. Наконец то не было дел и я с утра встал ) Впечатления своеобразные.
Смешная эта ваша йога. Я там был, разумеется, единственным мужчиной. Остальные 20 участников группового занятия – тетки. Большинство халявит. Если всевозможные растяжки и потягивания делают как говорят, то с упражениниями требующими силы какой то кашмар – халявят безбожно. половина лежала под одеялами т.к. мерзла. когда надо было делать упор лежа – тут же ложились живтом на пол.
А вообще – вполне себе. Первоначальное впечатление, что это занятия для ленивых теток, почти исчезло. Два -три вида упраженений показали, что я далеко не крут )) Напрягаются всякие смешные мышцы о существовании которых и не догадываешься. Да и известные тоже неплохо напрягаются. + очень хорошая растяжка всего, чего только можно растянуть. Впрочем, нагрузка не смертельна. После занятия смог еще поподтягиваться и метров 250 проплыл кролем без остановки и в приличном темпе.
Итог: раз в неделю буду ходить точно. Поза саранчи это смешно и очень тяжело на данный момент. )
